Do uprawiania praktycznie każdej dyscypliny sportu, nie tylko drużynowego, niezbędne jest posiadanie specjalnego obuwia. Nie inaczej jest w przypadku piłki nożnej. W zależności na jakiej powierzchni gramy, dostosowując się do niej zakładamy odpowiednie buty piłkarskie. Jeśli jest to murawa naturalna – ubieramy obuwie z korkami plastikowymi (lanki) lub metalowymi (wkręty). Wybierając się na mecz rozgrywany na sztucznej trawie zakładamy najczęściej turfy, lanki albo buty halowe. Jeżeli chcemy zagrać na boisku z nawierzchnią poliuretanową bądź na hali, to ubieramy halówki. W tym poradniku pomożemy Ci dokonać właściwego wyboru przy zakupie butów.

Najpierw kilka słów o tym, jakimi cechami powinna się wyróżniać każda para butów piłkarskich. Niezależnie od rodzaju butów piłkarskich, każdy z nich musi się cechować lekkością, wysoką jakością oraz musi dobrze przylegać do stopy i odpowiednio ją osłaniać, dlatego przy wyborze butów należy zwrócić uwagę na trzy elementy składowe buta piłkarskiego: podeszwa zewnętrzna, wewnętrzna oraz cholewka.

Właściwa podeszwa

Rodzaj podeszwy uzależniony jest od rodzaju nawierzchni, na której będą użytkowane. Podeszwa wewnętrzna z kolei wpływa na amortyzację oraz stabilizację stopy i jest bardzo istotna dla naszego zdrowia. Niskiej jakości podeszwa z niską amortyzacją i nie utrzymująca stabilnie stopy może odbić się negatywnie na naszym zdrowiu i spowodować mniejsze lub cięższe urazy taki, jak: odbicia albo skręcenie stawu skokowego, dlatego przy zakupie butów piłkarskich trzeba zwrócić na ten element szczególną uwagę. Najwyższa część buta, czyli cholewka, także odpowiada za ochronę stopy oraz komfort użytkowania. Razem z podeszwą środkową musi idealnie współgrać, aby po ubraniu butów czuć się w nich doskonale, a stopa idealnie przylegała, co wpłynie nie tylko na komfort gry w takich butach, ale także na samą przyjemność z grania. Źle dobrane obuwie nie dość, że może nam zaszkodzić, to jeszcze może całkowicie odebrać radość z gry. Tak więc niezwykle istotne jest odpowiednie dobranie rozmiaru.

Jak dobrać rozmiar?

Najważniejsze, żeby nie kierować się rozmiarem poprzednich butów piłkarskich, w których gramy/graliśmy i to niezależnie od tego, czy marka nowo zakupionego obuwia jest taka sama. Najlepiej jest przymierzyć rozmiar taki, jaki nosiliśmy poprzednio i potem w zależności od tego, czy but będzie odstawał albo będzie ściskał – przymierzyć rozmiar większy lub mniejszy. Ważne, aby po maksymalnym przesunięciu stopy do przodu, między piętą a tylną częścią buta. Wiele osób grających w piłkę woli grać w butach o rozmiarach mniejszych od rozmiarów butów noszonych na co dzień, ponieważ wtedy but lepiej przylega do stopy, co zapewnia lepsze panowanie nad piłką przy podaniu, strzale i dryblingu. Należy pamiętać o tym, że jeśli lubimy grać w getrach, to te skarpety są grubsze od zwykłych i zajmują więcej miejsca i obuwie do gry w piłkę może się okazać zbyt ciasne.

No więc jakie buty piłkarskie powinienem wybrać?

Przy wybieraniu rozmiaru butów należy się kierować głównie własnymi preferencjami, ale należy pamiętać o tym, że zbyt ciasne buty mogą być dla nas niewygodne, a zbyt duże z kolei spowodują mniejsze czucie piłki. Ja osobiście zawsze wybieram rozmiar trochę mniejszy, zawsze są to buty piłkarskie ze skóry naturalnej. Po kilku graniach but się rozbije i wtedy jest już idealny i jedynym ograniczeniem stają się własne umiejętności 🙂

Jeśli chodzi o rodzaj butów, to najpierw trzeba sobie odpowiedzieć na dwa pytania:

• na jakiej powierzchni będziesz grać najczęściej?
• ile razy w tygodniu będziesz rozgrywał mecz?

Jeżeli grasz/będziesz grać przeważnie na sztucznych nawierzchniach takich jak orliki i hale sportowe, to najlepszym wyborem są buty halowe. Niby można kupić turfy przeznaczone na sztuczną trawę, ale w takim obuwiu nie pograsz na hali, a chyba nie każdego stać na zakup dwóch par butów. Moim zdaniem lepiej jest kupić jedną, ale porządną parę halówek skórzanych, niż dwie pary butów niższej jakości, w których nie dość, że komfort gry będzie niższy, to jeszcze mogą szybko się rozwalić. Od zawsze gram w halówkach na sztucznej nawierzchni i nigdy nie narzekałem na przyczepność. Do tego halówki są lżejsze niż turfy, ponieważ mają cieńszą podeszwę, tak więc dużo lepiej się w nich gra. Jeśli zamierzamy grać rzadziej (raz w tygodniu), to nie warto wydawać niepotrzebnie większą kwotę na buty – wtedy wystarczą tańsze halówki nawet do 100 zł.

Jeśli będziesz grywał głównie na murawie naturalnej, to wtedy najlepszym wyborem jest zakup korków. Grając raz na tydzień nie warto nadszarpywać swojego budżetu i w zupełności wystarczy zakup zwykłych lanek za 100-150 zł. Przy takiej częstotliwości grania w piłkę nożną buty te powinny wytrzymać kilka sezonów. Jeśli jednak zamierzamy grać częściej – lepiej zaopatrzyć się w bardziej profesjonalne obuwie piłkarskie, czyli skórzane korki porządnej firmy. Takie możemy zakupić od około 200 zł.

Podsumowując – przymierzając się do zakupu butów piłkarskich należy przede wszystkim zastanowić się nad tym, na jakiej nawierzchni oraz jak często będziemy grać. Niezależnie od tego, czy wybierzemy halówki, korki plastikowe, wkręty czy turfy – każdy z tych butów musi być komfortowy i dobrze przylegać do stopy, tak więc niezbędne jest odpowiednie dobranie rozmiaru. Zły wybór obuwia może przyczynić się do częstszych kontuzji, a przede wszystkim może odebrać radość z gry, tak więc wbrew pozorom zakup butów piłkarskich musi być dobrze przemyślany, nawet bardziej niż zakup butów przeznaczonych do noszenia na co dzień.